辛然:职场积极心态塑造

讲师资历

课程目标

帮助学员树立积极心态塑造模式，掌握高效的心态调整和管理方法，提升内在心理感悟，汲取心理及身体正能量，减少员工抱怨，构建良好的工作氛围和团队关系，从而使工作效率得到提升

课程大纲

【课程大纲】 1.解读幸福内涵 1.1你为什么不幸福 Ø  触目惊心的标签 Ø  幸福不是终点 1.2我们追求的幸福实质 Ø  视频片段：什么是幸福 Ø  幸福是快乐与意义的结合 1.3快乐工作，幸福生活方法一 Ø  你的人生地图 2.探索内心需求 2.1我是谁 Ø  心灵游戏 Ø  你离自己有多远 Ø  互动：你眼中的我 2.2身体知道答案 Ø  被冻结的身与心 Ø  情绪牢笼与身体呐喊 Ø  体验：从三界找到我 2.3快乐工作，幸福生活方法二 Ø  积极冥想 2.4精神断乳的重要性 Ø  心理剧：我的原生家庭 2.5快乐工作，幸福生活方法三 Ø  内在智者的建议 3．揭开心态面纱 3.1心态是一种神奇的力量 Ø  游戏：神奇的字母组合 Ø  心态的神奇力量 3.2积极心态是一种选择 Ø  积极心态的概念 Ø  你生来就是冠军 Ø  乐观的人永生不老 3.3解读四种人生模式 Ø  享乐主义模式 Ø  忙碌奔波模式 Ø  虚无主义模式 Ø  感悟幸福模式 3.4快乐工作，幸福生活方法四 Ø  四个象限的特别日志 4．塑造积极心态 4.1那些传说中的好心态 Ø  空杯心态：杯子真的是空的吗？ Ø  感恩心态：不是唱一首“感恩的心”那么简单 Ø  体验活动：伴你同行 4.2快乐工作，幸福生活方法五 Ø  表达感恩 4.3认知重构：换个积极的角度看世界 Ø  故事接龙：你导演的幸福与不幸 Ø  天使恶魔 Ø  走出失败的阴影 Ø  向积极的人靠拢 4.4快乐工作，幸福生活方法六 Ø  从负向思维到正向思维 5.掌握积极密码 5.1幸福面前，人人平等 Ø  谁的生活在失重 Ø  心流体验 Ø  工作让你更幸福 5.2倾听幸福的声音 Ø  工作中的使命感 5.3快乐工作，幸福生活方法七 重塑你的工作