| 培训时长 | 164 |
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| 授课方式 | 内训 |
获益：总结情绪带来的各种结果了解情绪的根源初步找到自己负面情绪的根源，了解自己负面情绪的表现方式学习处理自己的负面情绪掌握目标管理心态的模式运用正面思维沟通，运用正面的思维与人相处。掌握情绪上的自我沟通的方法掌握情绪在团队中的运用技巧课题：一、情绪根源1、生活中的情绪现象与后果2、情绪的焦点3、情绪的根源二、负面情绪与压力1、导致负面情绪的观念2、负面情绪的表现方式3、压力的出现时间与方式4、负面情绪的处理方式三、情绪与压力的管理1、目标管理行为心态2、正面的思维模式训练3、情绪的自我管理机制4、情绪的自我沟通技巧四、情绪管理在团队中的应用1、建立发泄机制2、建立肯定与激励的文化3、判断与引导培训模式：以讲带练，由练深入，总结提升讲40％，练40％总结20％
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