心态建设之心灵钥匙

讲师资历

课程目标

课程大纲

一、 课程背景简述：好心情是一种心态，更是一种能力。好心情需要去学习，面对同一件事情，往左想心情就可能很糟糕；但往右想，有可能在不好的事情中找到有意义的一面。掌握了心情，幸福就会来敲门。本课程从多种心理学效应的角度出发，解读每个人心中的情绪秘密。用理性思考的方法分析情绪的变化特征，最终归纳出开启心灵钥匙的方法。二、 课程时长：本课程共计1天，5小时。三、 课程大纲：第一章：那些年，我们一起遇见的 打油诗 存肢效应 空虚效应 驼鸟效应 冰川效应第二章：好心态的秘方 情绪秘密 生理反应与心理反应 刺激－反应 关注圈－影响圈第三章：好心态的动力之源 稻盛和夫与六项精进 青蛙效应 马蝇效应 思维导图：观－为－得 从思维导图到开启心灵钥匙 【课纲形式说明】 每一章节都会分出30%的时间作课堂演练，做到融会贯通； 全程课程有理念，有标准，有方法，有干货； 课程在大通用的逻辑下独有一套创新的路径，让学员认可并好用。