吴家福:10《正念领导力》

讲师资历

课程目标

1、提升专注力及自我觉察，自信从容地应对各种问题局面，做出明智的抉择； 2、帮助学员更好地理解心灵的运作，创造平衡生活； 3、帮助领导者找到新契机和自我状态，从而领导团队、领导变革。

课程大纲

课时：12H 一、领导力正念介绍 二、关于边界的测评 三、领导力七层次 四、生命平衡轮 五、ME-US-IT模型 -ME：领导者照顾自己，保持清醒状态； -US：团队高效合作； -IT：远景、价值观挖掘。 六、领导力正念沟通模型介绍 1、关于盒子的概念； 2、聆听&提问练习； 3、无声练习、回声练习、共情式反馈； 4、情感状态练习； 5、呼唤名字练习。 七、正念练习 1、正念吃的练习； 2、冥想练习； 3、正念止语练习； 4、全身扫描； 5、关系改善之空椅子练习。