《中层干部自我管理才能与素质提升》

讲师资历

课程目标

课程大纲

推荐课程：中层干部自我管理才能与素质提升主讲：司马新扬【培训收益】1. 通过学习与测试，发现自己的优势；2. 学会掌握自己的时间，改变行为方式，做到工作与生活的平衡；3. 通过专注做事的技能训练，获得事业的成功；4. 学会有效的做出合理决策，提高解决问题的能力；5. 学会管理自己的情绪和健康。【标准课时】一天（每天不少于6H的标准课时） 【课程大纲】第一单元：自我管理(一)、何为优势，体验式学习1、关于优势的游戏或视频2、游戏分享(二)、认识自己的优势1、自我认知与他人评价2、优势识别器3、反馈分析法(三)、如何发挥你的优势1、如何发挥你的优势2、认识自己，发挥优势 第二单元：时间管理(一)、认识时间1、为什么要管理时间？2、时间管理的好处？3、如何管理你的世界？(二)、记录时间1、做记录时间的小组活动2、分析浪费时间的因素3、如何减少时间的浪费 (三)、时间管理十大法则法则一：定目标法则二：事先规划好行动法则三：列清单法则四：确定优先顺序法则五：保持专注力法则六：设置时间期限和奖励法则七：与拖延决战法则八：巧妙处理干扰法则九：创造你自己的最佳时间表法则十：善用零星时间 第三单元：事情管理(一)、做对的事VS把事做对1、做对的事VS把事做对2、你现在最该做的一件事是什么？(二)、专注做事的六大原则1. 大核桃原则2. 减法原则3. 切蛋糕原则4. 荆棘鸟原则5. 优先原则6. 烧开水原则 第四单元：决策管理(一)、决策和问题的定义1、什么是决策，什么是问题？2、案例研究讨论？(二)、有效决策的五大步骤1、界定问题明确目标   2、分析问题3、方案决策4、制定计划并行动5、反馈系统与评估 第五单元：情绪管理(一)、如何管理自己的健康(二)、如何管理自己的情绪 注：司马老师可根据您的需求调整课程设置，仅需要提前沟通。