《优雅女人修炼系列课程》

讲师资历

课程目标

课程大纲

课程前言如果说美是一种概念，那么优雅就是一种深邃的美！优雅美是一种整体感受，女人就算拥有再惊艳的容貌、再标准的身材，如果体态不正，姿势萎靡不振，举止粗俗无礼，她的美也无从谈起。优雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合，仪态举止体现着女人的内在修养，好的气质是在平时努力出来，并不是天生就有的。课程内容一、优雅女人修炼之神态——神态是形象气质的关键，神态===眼神+面部表情（微笑），形神合一才是神态的关键1.眼神：（1）眼神的训练：如何通过眼神来传达感情和思想（2）目光注视礼仪：目光注视的区域和时间2.微笑：（1）微笑的好处“相由心生”和微笑对健康美容的好处（2）魅力微笑训练方法二、优雅女人修炼之仪态—举手投足的魅力修炼，塑造端庄优雅从容得体的气质形象1、气质性站姿---正确的体态从站姿开始，站姿是所有形象气质和仪态的基础-----修长挺拔快速提升气质又养生美容的站姿练习2、优雅高贵的坐姿3、气质又塑身的走姿4、大气高贵的蹲姿三、优雅女人修炼之声音塑造：良好的体态是魅力声音的基础，养生发声训练法的分享---如何拥有中气十足和磁性动听的声音，并运用此方法来健身养生。四、优雅女人修炼之生活中的美姿美态与礼仪修养1、如何照相更上镜2、优雅女人的手势礼仪3、优雅女人的名片和递接礼仪4、优雅女人的握手礼仪5、优雅女人上下车的仪态6、优雅女人餐饮宴会礼仪五、优雅女人修炼之仪容形象的重要性-首因效应末轮效应亲和效应优雅美丽女性的仪容修饰要求和要点六、优雅女人修炼之仪表优雅魅力女性服装的选择和搭配的几个原则技巧主讲讲师:国际高级礼仪培训师、气质仪态培训导师个人简介：美国注册国际高级礼仪培训师（CISET）国智美·上海正礼文化发展有限公司    高级礼仪培训师西安莎亚企业管理有限公司     首席礼仪培训师张莎形体矫正®     研发培训导师长安大学     客座讲师担任广达电脑、索菲亚家居等众多知名企业礼仪顾问荣获“中国百强讲师”荣誉称号拜师“国礼大师”及世界金钥匙酒店联盟礼仪顾问范智先生       张莎，国际高级形体礼仪培训师，近8年培训经验，以“弘扬中华文化，发展现代礼仪，修炼健康体态”为宗旨，具有在外企和世界500强企业的培训经验，极其擅长政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪培训与职业素质培训。同时张莎老师师从于中央几届领导人礼仪顾问且被誉为“国宝级”礼仪大师的范智先生，所以针对企业的政务、商务、服务礼仪和职业素质职业形象等培训课程极具实用性和实效性。      张莎老师2010年开始研究并亲身实践，独创出速成效果的“张莎形体矫正®”课程，这套速成训练方法，被很多企业作为员工职业形象提升的培训教程，大量的培训效果证明这套仪态气质和礼仪培训方法，堪比航空公司空姐培训和模特培训课程更实用有效！也比练习舞蹈和瑜伽等更简单易掌握快速有效，也更有针对性（快速提升气质仪态和礼仪水平）。同时，帮助很多学员解决了驼背、脖子前伸、脊柱侧弯、骨盆错位、腿型等问题。也帮助培训学员一次性顺利通过大韩航空、天津航空等空姐面试、顺利考上各大航空大学等。     张莎老师以其专业与责任心，多次受到《重庆晚报》《重庆商报》《都市热报》等各大媒体报纸的现场采访与电话采访。