做女人，挺好！ ——打造“女性幸福力”

讲师资历

课程目标

1、了解女性要幸福，心胸宽阔是第一关键； 2、积极树立阳光心态，调整好压力情绪，增强综合心理抗压能力，打造幸福感； 3、通过从内而外的学习领会，全面提升女性的和谐人际关系，创造人生幸福力。

课程大纲

引子：幸福人生需要的条件—— 一、工作的满足感 二、生活的幸福感 第一模块 胸大心更大 一、心胸狭隘，斤斤计较是幸福的大敌 案例：小不忍则乱大谋 二、心底无私天地宽 案例：好媳妇的故事 三、做新新时代的更新新女性 互动：我要的幸福? 第二模块 幸福力打造，从转变观念开始 一、自己是一切的根源 1、无处不在的情绪——情绪漏洞； 2、曾经受伤的经历——情感漏洞； 3、缺少经历的历练——成长漏洞。 二、女性若想如何，全凭自己。 1、情绪的自查； 2、人生的角色定位； 3、做自己。 第三模块 我的情绪我做主---女性情绪管理 一、情绪稳定性 案例：男人是山女人是水 二、坏情绪让一切魅力逃离 案例：越化妆越丑 三、幸福的女性，都是情绪管理大师 互动游戏： 第四模块 工作家庭幸福平衡力塑造 一、人生的情感与幸福 1、情感的五重需求 2、男女有不同。 3、人际深入关系的四个层次。 游戏体验：亲密链接 二、干扰家庭与工作平衡的元素 1、有差异的婚姻诉求； 案例：男女有别 2、无法独立的工作与家庭； 3、生存与发展压力的影响。 案例：出口 三、寻求家庭与生活的助推。 1、家庭的幸福大树； 2、职业幸福地图； 案例：有图有真相 3、幸福家庭行动。 互动：共绘蓝图 尾声：课程回顾与总结