高效时间管理培训大纲

讲师资历

课程目标

课程大纲

课程大纲： 一、认识时间1、时间的特性 2、如何对待时间（趣味测试――您日常的时间管理技巧）案例： 小王的时间安排二、经典时间管理测试题：1.你知道这些数据吗？2.四种行为的人生价值观思考及互动： 我们是管理“时间”，还是管理“自我”？ 三、时间管理的陷阱1、滑到哪里是哪里 2、不好意思拒绝别人 3、拖延4、不速之客 5、文山会海 6、事必躬亲四、如何跨越时间陷阱1、要事第一 ； 2、以终为始，设定优先次序； 3、学会说“NO！”；4、利用零碎的时间； 5、时间期限与奖励； 6、有效授权；7、如何对付不速之客； 8、办公桌上的“5 S”运动； 9、准时。 五、时间管理矩阵图教你如何辨别事情的类别A、重要与哪些因素有关？ B、紧急与哪些因素有关？C、正确的时间管理理念六、高效时间管理九招1、使用表格管理时间1）使用每日时间记录表 2）使用工作任务清单 2、制定每日工作计划3、确定事情的优先顺序4、今日事今日毕5、有效授权，将任务下放6、将阻碍减到最低7、培养说“不”的能力8、应付突发状况9、随时检视