职业化思维修炼——心智力思维力表达力行动力

讲师资历

课程目标

课程大纲

【课程收益】Ø 了解职业化个人素质冰山模型，进一步了解自己，了解企业；Ø 心智力训练，Ø 思维力训练，掌握思维导图的作用及应用场景，了解复盘的步骤及应用；Ø 表达力训练，DISC性格与沟通，学习不同性格的同事，如何有效的沟通；Ø 行动力训练， 【课程特色】有趣，团体互动；有料，学之能用；投入，心理精彩【课程对象】饱受压力困惑的人群【课程时间】12小时 【课程大纲】一、游戏导入：OH卡与团体破冰1、我与OH卡建立链接，自我介绍2、OH卡团体故事：团队与个体二、你就是自己的职业化IP1、职业化是什么？Ø 职业化的定义Ø 职业化的要求Ø 案例：我偶像的样子2、职业化素质模型Ø 案例讨论：讨好型VS自恋型的职场新人Ø 职业化四维修炼——心智力、思维力、表达力、行动力三、心智力——如何看待自己，如何看待他人？1. 游戏体验：团体心理绘画Ø 一张大白纸，大家共同作画Ø 每人按照心中所想画一幅画，其他人不得干涉Ø 依次四轮完成，大家分享作画的心得——团体与个体2. 了解你的心智模式吗？Ø 探讨：从李诞先生得《奇葩说》辩论说起Ø 心智模式是什么？Ø 心智模式发展：6岁之前——自我中心理论（皮亚杰三山实验）7~11岁——二元理论，只有好坏之分12~18岁——相对主义，没有绝对好坏，只有相对18岁成年——成熟心智模式3. 我有共情能力吗？Ø 共情力是一种高级的情商Ø 游戏——共情倾听练习4. 我会控制情绪吗？Ø 学会表达情绪，而不是带情绪的表达四、思维力——发现问题、分析问题、解决问题1、思维与大脑Ø 情感脑VS理智脑——为什么听了很多大道理，依然无法过好日子？Ø 思维导图——分析、归纳、总结Ø 现场演练：工作场景、生活场景2、分析问题——丰田5WHY分析法Ø 丰田的5why分析法Ø 现场演练——我的性格3、复盘——会总结才能更进步4、推荐书籍《终身成长》《深度思考》五、表达力——沟通是一门艺术，也是自我输出的IP1、沟通的重新认识Ø 沟通的一个定义Ø 沟通两个向度：内容向度和关系向度Ø 三个理念：尊重、共赢、共情Ø 四个要素：ASK提问技巧，Listen怎么听？Look看什么？Speak怎么说？2、PDP性格与沟通3、现场演练——同级沟通，上级请示4、推荐书籍《沟通的艺术》《非暴力沟通》六、行动力——让自律不再是口号flag1. 讨论：詹青云VS李佳琪，他们有何共同点？2. 好习惯的养成三部曲：明白习惯的形成机制（脑神经学）Ø 提示（Cue）Ø 习惯（Routine)Ø 奖励（Reward）3. 现场演练：立一个flag七、总结与展望1、OIRD总结与复盘2、现场答疑备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整