| 培训时长 | 0 |
| 授课对象 | 银行员工 |
| 授课方式 | 内训 |
阳光心态
一、阳光心态与正能量 1、什么是正能量与阳光心态 2、阳光心态的重要性 3、阳光心态的三个层面： 1）积极心态 2）乐观心态 3）感恩心态 4、不同心态，不一样的人生…5、重新解读“健康”6、重新解读“幸福” 7、幸福人生常说两句话8、送你幸福人生的十二束阳光二、如何进行自我情绪管控1、情商决定职业发展2、认识情绪：自我情绪与他人情绪3、了解消极的情绪与行为4、自我情绪控制的方法5、如何对他人情绪进行合理反应与控制三、如何进行压力纾解 1、认识压力对人的影响2、压力管理的方法——压力克星法3、压力应对的有效措施与无效措施对比4、合理管控压力，创造积极心态
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