《时间管理》

讲师资历

课程目标

课程大纲

一、时间管理概述1、时间管理的必要性：无法忽略，却又不得不面对。故事：狮子和羚羊、冠军和亚军的区别、我要跑的比你快、讨论：健康、财富与时间哪个更重要?测试题：你的时间管理能打多少分?2、时间管理的内涵什么是时间管理?包括哪些内容?时间管理的本质是“自我管理”。3、传统的时间管理观念4、时间管理的三大观念时间观念：1小时与3年的关系;类比讨论：8.64万元的花法与8.64万秒时间的用法。效率观念：速度能使石头漂起来。效能观念：始终不偏离终极目标和结果，与人生奋斗方向相吻合。故事：龟兔赛跑。游戏：装瓶实验。游戏：以始为终视频：人的一生二、时间管理的四个发展历程第一代：时间增加和备忘录第二代：工作计划和时间表第三代：排列优先顺序以追求效率第四代：以重要性为导向，价值导向，目标导向，结果导向。互动：你有多少资本?案例：热气球的难题测试：箩筐实验三、时间管理的六个概念1、消费与投资2、机遇与选择3、应变与制变4、效率与成效5、紧要与重要6、反应与预应四、时间的杀手：时间损失分析案例讨论：马经理的一天的时间哪去了?1、耗时因素分析2、有形和无形的浪费3、时间管理困惑汇总五、时间管理误区1、时间管理误区2、良好的时间安排3、自检：精力高峰、精力集中及低效时，分别安排哪些工作?六、提高个人成效的方法1、效能管理法2、艾维李的效率法(10分钟6件事)3、一周时间运筹法：案例：柳比歇夫的时间统计法。4、办公室的5S5、计划的杠杆原理6、时间管理法则练习：列出上周所做的事情中，工作和生活的事情各3件，用四象限法进行区分。七、时间管理降龙18掌1、掌控每天—不被牵着鼻子走2、确定目标—不穷于应付3、实事求是—不盲目乐观4、制定计划—不贸然行动5、决不拖拉—不能不紧不慢案例：马拉松比赛;看不到前方的失败。6、管理表单—不要眉毛胡子一把抓7、有效规划—不随心所欲案例：比老板下班晚;3M公司的管理制度8、轻重有别—急事急办9、沟通细节—不粗枝大叶10、专心致志—不多头并举11、合理分配—不加班加点12、清理桌面—先工作后整理13、办公室5S—不乱成一堆案例：其他办公环境展示14、减少干扰—不随叫随到15、管理邮件—不受制于它16、管理电话—不随意接打17、十七、充分授权—不事必躬亲18、管理会议—不再文山会海研讨：如何高效开会八、制定个人战略规划与梦想板励志视频2个