《职涯蓝图：职场幸福课》

讲师资历

课程目标

● 探求我和自己的关系（思维模式） ● 畅想我和未来的关系（自我发展） ● 链接我和他人的关系（人际关系） ● 追寻我和世界的关系（工作意义）

课程大纲

第一讲：你的思维，决定你的人生

1. 思维——行动——结果模型

2. 思维模式的影响因素

3. 什么是正确的思维打开模式?

4. 如何专注于你真正想要的?

5. 如何改变思维模式?

6. 行为产生的路径

1)事件

2)故事

3)情绪

4)行动

7. 构建职场幸福思维

1)一念之转(正念)

2)一念之转(负念)

3)影响圈与关注圈

第二讲：向前一步，直面未来的自己

一、如何认识职业?职业生涯发展史

1. 特质论

2. 生涯发展论

3. 学习适应论

4. 建构论

二、职业四维价值观：发现你的职业兴趣

1. 职业的四维价值观

2. 职业锚理论(施恩)

3. 职业高度：高处不胜寒

4. 职业深度：专精威力大

5. 职业宽度：功夫在诗外

6. 职业温度：关系定胜负

三、好工作如何珍惜：人岗匹配模型

1. 职场初入期的成长策略

案例分析：初入职场新员工的身份适应

2. 职场发展期的成长策略

案例分析：职场中坚力量的发展定位

3. 职场事业期的成长策略

案例分析：职场白骨精的事业平衡

四、职场晋升的两把金钥匙

1. 内职业生涯的发展

2. 外职业生涯的调适

3. 工资的秘密

第三讲：社交时代，别独自漫步行走

1. 乔哈里之窗：认知自我的源头

2. 知人善用DISC性格行为分析

3. 主流性格&行为测评工具解析

4. DISC的信度和效度

5. 不同行为风格对团队的价值

1)指挥型D特质

2)影响型I 特质

3)支持型S特质

4)谨慎型C特质

6. 如何与不同风格的人沟通

1)指挥型D的典型特质和相处原则(视频案例解读)

2)影响型I的典型特质和相处原则(视频案例解读)

3)支持型S的典型特质和相处原则(视频案例解读)

4)谨慎型C的典型特质和相处原则(视频案例解读)

7. 建立你的情感账户提升沟通效能

8. 培养STAR高效能沟通反馈系统

9. 人际沟通的思维模式的六脉神剑

第四讲：自我对话，追寻生命的意义

1. 幸福的公式

练习：起草你的人生使命宣言

练习：书写生命的杰作

2. 畅想80岁的生日晚宴

3. 变革的公式

4. 别给未来，留下遗憾