| 培训时长 | 80 |
| 授课对象 | |
| 授课方式 | 内训 |
课程大纲:1、自我管理，管什么？2、认识和了解自己，你究竟是什么样的人？3、我们为什么要做自我管理；4、如何做到真正的自我管理措施；5、如何用自己影响周边的人；6、你的情绪在工作和生活中是什么样的；7、情绪的产生给你的人生带来了什么？8、如何释放你的情绪和不满；9、建立自己正面积极的情绪思维和观念，打造人生中的阳光心态；
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