| 培训时长 | 320 |
| 授课对象 | |
| 授课方式 | 内训 |
《课程目标与收益》& 了解情绪、压力与幸福感的关系，并学会协调自己的情绪和压力；& 了解自己所处的压力状态，分析自己的压力源，“对症下药”；& 掌握一套最适合自己的，并能够在课后经常使用的压力与情绪管理方法；& 了解沟通中潜藏的人性，掌握自我性格特点，及其调整方法；& 掌握与家庭成员、亲子、职场同事之间的沟通关键要点（黄金法则）；& 掌握快速判断他人人际风格特点的方法；& 学会从性格特点上完善自我，提升自我，促进和谐人际关系，提升生活幸福指数，保持积极、阳光的职场和生活心态。
课派（原企培陪）作为企业在线培训学习视频一站式选购平台，内容覆盖30多个行业及课程领域，为客户提供线上学习运营平台、按行业按岗位设计课程体系、电子课件等服务。
