| 培训时长 | 1 |
| 授课对象 | |
| 授课方式 | 内训 |
《禅修静心营》带领老师：刘心语课程背景人心燥动，信息纷飞，禅修已经成为这个时代必不可少的功课，通过大量的科学研究与宗教验证。人的潜力与创造力藏在人力不能所及的地方。而现代人都处于亚健康状态，不静，不定，浮于表面，困于身心五官之欲，不能发现自己真正的能力。只有回归当下，回归自我，清除杂念，能力方显，课程类别自我修炼，身心疗愈、智慧开发课程对象全体员工、注重自我成长，心理压抑、燥动亚健康人士课程时间课程时间：1天课程形式以心传心、互动体验课程收获1、 意识升级，对人深层次的认知2、 清理身心拥堵，恢复身体活力3、 学会止念与静坐，连接宇宙能量4、 开发个人智慧课程大纲 第一部分：现代人为何需要禅修1、何为“禅”2、颠倒梦想，人真正的能力在哪里3、回归，看见真实的自己第二部分：静心练习1、 静坐2、 静坐体验与问题解读第三部分：恢复身心敏感度，身心灵合一1、 现代人的身体问题与拥堵2、 现代人的头脑问题与焦虑3、 如何养身与养神，神足则气足4、 身体肢体的练习与恢复5、 人性，兽性，神性第三部分：修定力与止力1、 戒定慧三学2、 升起培养觉照力3、 学会止念轻脑4、 官知止而神欲行——应无所住，而生其心 老师的课程现场是一个活体，在“场”的感应下课程大纲会稍做改动
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