九型人格压力情绪管理

讲师资历

课程目标

课程背景： 每个人都体验过压力，压力有可能无处不在。有人可能因为压力而夺取奥林匹克金牌，但也有人可能因为压力而身心俱疲，因为压力而丧失了工作与生活的信心。 简单地说，任何有碍于人们的生理、心理健康的干扰都可称之为压力。从心理学的角度来说，压力是身体或心理的刺激因素，当一个人受到外在或内在刺激时产生的紧张或不平衡状态。 也有人认为， 压力是当一个人认识到当前的需要超出自己或社会所能提供资源范围的时候所感受到的一种状态或体验。当我们有足够的资源、经验和时间来处理事情的时候，很少会感受到压力。但当我们自己

课程大纲

第一讲：古老而常新的“读心术”----九型人格概述
一、我是谁
1．谁在决定我们的行为？
2．什么是性格？性格是如何形成的？
3．意识与肉体关系，意识与性格的关系。
4．九型人格的起源及发展历程；
5．九型人格与其他性格工具的关系；
6．九型人格的应用领域；
第二讲： 解读神奇的“人性地图”——九型人格解析  
1．各型号的代表动物
2．各型号的典型特征（体型、气场、眼神、能量）
3．各项号的性格优势以及性格局限
4．各型号代表人物分析（照片）
案例：各型号代表人物视频剪辑
第三讲：通过望、闻、问、切，快速识人技巧
一、通过望、闻、问、切快速认识（识人）
1．如何识别一个人是外向还是内向？
2．如何识别一个人的能量？（高、中、低）
课堂练习：练习用肉眼判断他是谁，知己知彼、百战不殆；
二、现场学员性格判断
1．通过体型来识别；
2．通过眼神来识别；
3．通过能量来识别；
4．排除法来识别。
第四讲：九型人格与压力、情绪管理
一、压力、情绪来源
1．每个型号型号的压力来源
2．每个号码压力的化解方向；
二、如何应用九型人格进行性格互补，建设和谐团队
1．各型号性格沟通特点；
课堂练习：不要吝啬你的赞美。
三、如何应用九型人格激励下属
1．各性格激励特点；
2．情形模拟：小李的生日
四、九型人格的生活应用中的减压之道
1．父母相处之道---孝
2．夫妻关系改善---仁
3．亲子教育成长---爱
4．朋友人际沟通---信
五、应用九型人格修炼情商，提升自我压力情绪调节能力
1．各型号的性格盲区、优势区；
2．各型号修炼的方法及缓解压力的方向；
Q&A：九型人格现场答疑