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先导篇：老周说职场
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第一讲： 比别人慢三年 不懂这几条职业规划
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第二讲：太有用了！懂这几条让你少生气！
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第三讲：这个牛！真想改变看这几招就行！
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第四讲：成熟吗？看看自己在哪个段位！
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第五讲：跳槽不思考，一生耽误了！
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第六讲：记住！让你厉害的是在下班以后！
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第七讲：顿悟！真的误解什么是“习惯”了
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第八讲：严重错误！这才是正确的时间管理
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第九讲： 太有用了！这几种思维方式真的可以改变人
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第十讲： 想快速升职？一定要懂这几条铁律！
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第十一讲： 核心要点！五招管理好工作上下各级！
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第十二讲：非常有用！用这个让工作效率提高！
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第十三讲：严重误解！5S中“素养”被90%的人理解错！
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第十四讲：完全被用歪！高手这样用五个为什么方法！
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第十五讲： 还不警惕！PPT工作报告正在断送你的职业生涯！
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第十六讲：非常有用！高手都这样组织会议！
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第十七讲：绝对有用！ 5W分析法应该是这样用的！
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第十八讲：千万小心！流水账周报赶快扔掉！
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第十九讲： 必备技能！VSM价值流分析法！
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第二十讲： 不懂这就亏了！创新思维让领导佩服！
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第二十一讲： 这下说明白了！系统思维模型简单好记！
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第二十二讲： 想决策风险小 这四个方法管用
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第二十三讲：还闭门造车？高手都这样写年底工作总结！
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第二十四讲： 完全错误！PDCA这样用才正确
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第二十五讲： 小心老好人！领导非常反感这类人
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第二十六讲：别做冤大头！因为邮件被领导贴标签太亏了！
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第二十七讲：很危险！不懂与职场小人相处！
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第二十八讲：被人看不起！职场中要懂得不过度讨好人！
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第二十九讲：非常重要！给人安全感是职场取胜法宝！
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第三十讲：不争取就傻了！职场中必须努力争取的几件事！
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