《魅力蝶变--气质仪态 》

讲师资历

课程目标

课程大纲

《魅力蝶变--气质仪态 》第一部分：自我觉察1.     敬人之心2.     爱人之心3.     爱己之心4.     你的幸福是什么，什么会让你更幸福 第二部分：形体优雅1.     眼神训练2.     表情训练3.     三招拉伸颈部线条4.     塑造完美肩部曲线5.     腰部动作改变年龄感6.     灵活胯部塑造大长腿 第三部分：肢体语言展示场合风格1.     修长挺拔的站姿2.     提升气质的三个关键点3.     社会角色/生活角色/社交角色站姿练习 第四部分：遇上柔软的自己1.     走姿摆臂练习2.     走姿韵律练习3.     脚跟部练习4.     优雅转身练习5.     膝盖运用走出轻盈感6.     优雅转身玩转重心转移 第五部分：优雅高贵的坐姿1.     优雅入座尽显女人味2.     女性常用的几种优雅坐姿3.     平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀4.     保持良好坐姿的训练 第六部分：拍照仪态展示1.     十招360度拍出大长腿2.     驾驭视觉瘦身效果3.     拍照手部训练4.     十二点腿部造型方法5.     现场美照拍摄指导 第七部分：气场训练1.     眼神中的气场展示2.     肢体中的气场展示3.     气场走姿训练