| 培训时长 | 1天 |
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| 授课方式 | 内训 |
课程大纲：1. 老师到外地上课，突然拉肚子怎么办？2. 老师长期伏案工作，如何预防颈椎病？3. 老师长期站立，如何预防下肢静脉曲张？4. 老师长期站立，如何预防腰椎突出？5. 老师长期打电脑，如何预防肩周炎？6. 老师三餐不规律，如何保养自己的胃？7. 老师该怎么吃早餐，上午才能精力旺盛？8. 老师长期用脑，怎样才能提高记忆力？
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