| 培训时长 | 60 |
| 授课对象 | |
| 授课方式 | 内训 |
形体训练 1展示正确轻松的站姿A基本的站姿 B矫正式的站姿 C长时间的站姿 2练习各种正确站姿 3展示正确端庄的坐姿 A坐姿基本形 B两脚交叠的坐姿 C双脚斜放的坐姿 D脚踝交叉的坐姿 E微微张开双脚的坐姿 F脚踝盘住收起的坐姿 4练习各种正确坐姿 5展示正确优雅的走姿 A腰部步行 B确认直线 C确认平衡 6练习正确的走姿 7.学习商务场合正确的蹲姿 （男士、女士分别练习动作要领）
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