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授课讲师:张晗旭
教给大家膳食平衡营养保健知识
重点讲解人人都需要的七大营养素的功能、需要量、来源、缺乏表现、补充措施等。各种食物的营养价值、成分、需要量、分配比例、选购常识、加工保存知识及与健康的关系。 粮食、蔬菜、水果、鱼肉蛋奶等各种食品的营养价值、营养食谱制定,《中国居民平衡膳食指南》的应用。
北京市
中国公共卫生专业健康管理学院院长
张晗旭:4.吃出健康—营养膳食平衡
张晗旭:1.上医治未病—不再等病先分真假
张晗旭:3.扶正祛邪—癌症与病毒病的免疫防治
张晗旭:2.通则不痛—心脑血管病防制
张晗旭:5.疫情常态化下的中国大健康