《目标计划与时间管理》

讲师资历

课程目标

与其让自己头疼，不如让自己去行动，找到自己在工作中存在的短板和问题点，去逐步完善。明确目标如何制定更合理，计划在制定和落实中更接地气，同时，去正确的认知时间，管理时间和用好时间。确定自己的目标与方向,拒绝时间的浪费,在学习中不断的成长,在成长中收获你要的结果● 了解为制定目标的重要性● 目标制定对工作和生活带来的帮助● 科学有效的制定你的目标● 目标达成，如何制定高效的执行计划● 收获计划七步曲的方法● 认知时间管理的重要性● 时间管理的四步骤

课程大纲

第一讲：目标的认知

讨论：什么是想法、目标、计划、行动、结果?

讨论：目标对个人的意义?什么是好目标?

案例：你能赢世界冠军吗?为什么?

案例：小朋友的目标

案例：目标与个人成就

讨论：你要过怎样的人生?

畅谈：个人愿景

第二讲：科学目标设定与管理

导入：正确认知目标

案例分享：减肥、读书

解读：想法到结果

讨论：为什么要有目标

一、目标制定——两大层面

1. 生活

2. 工作

讨论：目标我们是要先考虑它的可行性?还是必要性呢?

观点：必要性>可行性

讨论：如何去设定科学又合理的目标?

二、目标管理的三大阶段

第一阶段：短期目标——视觉

第二阶段：中期目标——规划

第三阶段：长期目标——构想

三、人生的七大目标领域——事业、财富、家庭、学习、人脉、健康、贡献

四、目标确定的标准

1. 具体明确(Specific)

2. 能夠衡量(Measurable)

3. 可以实现(Acceptable)

4. 切实可行(Realistic)

5. 设定期限(Time Bound)

案例分析：人事部经理了解人员的离职状况

案例分析：销售人员的目标达成

练习：目标制定

五、目标制定的五个自问

1. 我是否已经制定了具体目标?

2. 我的目标可以从哪几个方面来量化?

3. 以我当前的能力是否能够达成目标?

4. 我制定的目标可执行吗?它的现实性如何?

5. 我是否已将目标分解，每个分解的目标是否都有完成期限?

练习：制定自己的工作和生活目标

第三讲：完美计划七步曲的落地与操作

一、计划的含义

二、计划的7大类型——年度、季度、月度、周、日、产品、项目

三、完美计划七步骤

第一步：制定目的、目标

第二步：实施措施

第三步：过程管控

第四步：改进措施

第五步：阶段性总结

第六步：预防措施

第七步：给自己一个承诺

第四讲：时间管理的必要性

一、阻碍时间管理的四种观念

1. 视时间为主主宰

2. 视时间为敌人

3. 视时间为神秘物

4. 视时间为奴隶

练习：生命倒计时法

总结：认知时间、规划管理时间、利用好时间

工具：ABC分类法

工具：时间管理测试

二、时间管理的四大步骤

步骤一：明确价值观

步骤二：清晰目标

步骤三：时间管理九大实施策略

步骤四：保持充沛体力