刘一品:《秒记——七步快速记忆法》

讲师资历

课程目标

通过两天的快速记忆方法剖解、训练和即兴表达，掌握几种快速记忆的方法，用于领导讲话主持、串场、总结体会提炼、即兴演讲、临时应考、应变对答和产品推销等需要短时间内即兴记忆的人群和场合

课程大纲

秒记——七步快速记忆法 课程大纲 第一天［学习并掌握七步快速记忆原理］ 一、开场破冰：［分组演练］ 1、轮流记忆：小组组员名字、单位、爱好等记忆互动体验；（如何记住一个人的名字？） 2、分享经验：小组成员分享相互容易记忆的原因和方法；（共识的规律有哪些？） 3、组长总结：组长总结本小组的快速记忆共性方法；（即兴表达，其他组的成员谁记住了？） 二、记忆天赋：［小组共创］ 1、挖掘曾经的资源： 曾经过去里，比如高考速记，或者面试速记。你的记忆最深刻的一件事情是什么？ 当时发生了什么，你又做了什么，让你记忆深刻？ 2、归纳记忆的天赋： 在曾经容易记忆的事件当中，你发现自己擅长记忆的规律是什么（图形、联想或者其他）？你的记忆天赋可能在哪些方面？ 3、总结记忆的方法： 在当今，自己有没有尝试一些方法，让你可以运用在需要的快速记忆的场合和时机？ 4、天赋记忆墙：写出适合自己记忆天赋的快速记忆方法，并举实例。 三、记忆规律：艾宾浩斯遗忘曲线，给到我们关于记忆的方法有哪些提醒和方法？［小组分享］ 四、速记七步：［分项演练］ 1、首因效应：如何在三分钟内hold全场，让大家对你产生深刻印象？12345（即兴表达的前奏？） 2、近因效应：如何给即兴演讲设计完美的收官，让大家对结尾印象深刻？总结＋下一步（你想让大家记住的事？） 3、突出夸张：如何在平凡的语句当中发现突出？如何联想成夸张的画面或者气味？形成强烈断档（连自己都印象深刻！） 4、分类组合：如何快速将信息进行分类组合？在记忆陷落带形成记忆群落？（行业、功能、音乐、画面？） 5、超级联想：关于首字、谐音、字母、顺口溜，成为一名超级联想大导演，你是如何做到的？（随机来一段） 6、勤做笔记：关于颜色标识、徒手绘画、思维导图，如何有效形成记忆画面？（你会用几种笔？几种颜色标识？为何？） 7、7次重复：7次重复是最有效的，如何在短时间内做到呢？（手写、口读还是默念？） 五、综合练习： 如何在一分钟内记住20个词语？如何运用首因效应和近因效应和速记7步？ 第二天［理解并运用七步快速记忆法］ 六、报告演练 1、由《工作报告》速记开始；（小组pk赛） 2、由影视表达内容速记开始；（小组pk赛） 3、分组总结提炼适合自己的记忆方法归总 七、实景操练 1、即兴表达：各组代表即兴表达一刻钟；（怎样的表达会让听众更容易记住？）（小组pk赛） 2、即兴记忆：各组进行综合速记 ；（小组pk赛） 3、即兴复述：主持人回顾、总结并复述领导讲话内容；（小组pk赛） 4、即兴编辑：如何将领导讲话内容形成会议纪要框架和初稿。（小组pk赛） 八、归纳总结： 归纳：你发现自己的记忆天赋在哪些方面？ 总结：最适合你自己的记忆方法有哪些？ 计划：下一步，你将在哪些场合运用和实践呢？