录播
先导片
立即学习
录播
第一讲：人类从古至今的探讨主题
立即学习
录播
第二讲：明确角色定位与时间分配
立即学习
录播
第三讲：将真正重要的事融入你的生活
0:11:12
录播
第四讲：随时清理缓存，让你的大脑飞速运转
0:13:33
录播
第五讲：合理任务排序，跟焦虑saybyebye
0:17:00
录播
第六讲：学会任务分解，再难的工作都是小case
0:13:48
录播
第七讲-不再走神，专注高效的法宝
0:10:06
录播
第八讲：激发意志力，克服拖延
0:14:35
录播
第九讲：理性看待拖延，一切尽在掌握
0:13:49
录播
第十讲：告别纠结，不把时间浪费在选择上
0:12:38
录播
第十一讲：让你的时间翻倍的秘诀
0:11:45
录播
第十二讲：融会贯通，成为自己的时间魔法师
0:11:56
