“英”为有你,坏情绪走开!

浏览次数:455   2019-04-21 15:19:49   王曦英

“英”为有你,坏情绪走开! 有时候,坏情绪会像多米诺骨牌一样,一个烦恼会放大随之而来的每个烦恼,所有的烦恼不断累积,直到让人处于一种糟糕的情绪之中,影响我们的状态。那怎样摆脱坏情绪呢?我们通常有5步法:第1步找到情绪产生的原因,第2步分析你的情绪,第3步学会发现积极的一面,第4步运用同理心,第5步放自己一马。王曦英老师4月18-19日为广州利口福食品讲授《情绪压力管理》,现场教学员如何摆脱坏情绪,发现好情绪,拥有阳光灿烂的每一天。

“英”为有你,坏情绪走开!