压力与情绪管理
1、了解压力的来源及情绪的表现； 2、学会洞察情绪，并能区分情绪背后的局限信念； 3、掌握情绪管理五步骤，学会做好自我激励和自我调控，从而在工作中呈现最佳的心理状态； 4、课堂练习相关技巧，并拟定提升情绪管理能力的行动计划。...
授课对象：企业中层
《DISC人际沟通与情绪压力管理》
本次课程从人际关系的沟通到情绪压力的管理，从工作到生活，层层进行递进，将所有的内容融会贯通，让沟通和情绪真正服务于我们的工作和生活。● 正确认知：人际沟通和情绪管理的重要性 ● 有效管理：个人情绪和人际关系 ● 合理处理：人际关系和职...
授课对象：企业全员
《加减乘除--心理健康与情绪压力管理》
● 精准识别心理不健康的根源 ● 学习管理情绪和压力的知识 ● 练习压力管理加减乘除技巧 ● 掌握情绪管理ABCDE法则 ● 学习提升职场幸福五个方法...
授课对象：全体员工
《OH卡情绪压力管理与心理激励》
● 掌握：情绪缓解压力管理、心理激励的有效方法； ● 提升：沟通能力、自我调节能力、人际关系处理能力； ● 缓解：抑郁和消极情绪、过大压力症状； ● 提高：团队绩效和凝聚力、稳定员工心绪。...
授课对象：1. 企业团队管理者、企业骨干精英员工 2. 企业HR、工会负责人、企业文化推动部门 3. 金融、电信、房地产、IT业、政府机构等高压行业 4. 其他希望提升自我，完善自我，提高生活质量和工作绩效的人群
《情商领导力——压力时代管理者的必修课》
■ 测评：领导力风格测评与解析、情绪胜任力测评与解析； ■ 掌握：管理者情商修炼和领导力提升的有效方法； ■ 提升：管理能力、团队辅导能力； ■ 提高：团队和组织绩效与氛围；...
授课对象：1. 中高层管理团队、企业核心管理或技术团队 2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队管理者；
《职场赋能-情绪压力管理》
● 打造重塑员工健康快乐的心态，用积极饱满的热情面对工作。 ● 加强员工对工作与企业的共同信念与个人价值感的体验。 ● 缓解心理压力，学会正确情绪疏导，学会自我调节。增进团队内部沟通，增强团队凝聚力。 ● 营造和谐的客户关系，实现良好...
授课对象：各岗位在职人员
《压力与情绪管理——身心灵全效解压》
● 幽默风趣：课程氛围好，擅长用互动、故事、案例调动培训现场氛围。 ● 启发性强：将深奥理论用通俗化案例让学员从理解到应用。 ● 实用性强：结合培训师大量实践心得，帮助学员找到适合其自身的具体方法。 ● 融合度广：融合中西方心理学和哲...
授课对象：全体员工
《绿色思维——情商修炼与压力管理》
本课程不仅仅提供压力与情绪管理的技巧，更注重于心灵的建设，切实帮助学员改善自我意识，人际关系，实现自我激励，从而达到心理素质提升的目的。● 认识压力，正确的看待压力―掌握有效管理自己压力的方法； ● 认识情绪，觉察自己的情绪，学会调节自我...
授课对象：全天员工
《职场精英情绪管理与压力缓解》
■ 帮助学员从生理、认知、情绪与行为的平衡，通过“互动-练习-生发”，让学员在行动表现中建立对压力新的认知调适模式，张力更强、效果更佳。 ■ 减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效； ■ 辨别压力源，激发主动性与创造性，培养...
授课对象：全员
《打造心理复原力——职场必备情绪与压力管理》
● 了解压力作用机制和情绪的产生底层结构； ● 调整职场压力和挑战的心态，正视压力，做好个人的压力管理； ● 掌握急性压力和高强度负面情绪时的应急方法； ● 掌握职场长期抗压能力提升心理复原力的策略。...
授课对象：企事业单位员工、管理人员，职场高压力人群
