《后疫情时代银行员工心态调试与情绪压力管理》
● 改变员工对待问题、处理问题的态度，增强执行力； ● 更新情绪管理的核心观念，建立良好的人际关系； ● 培养员工乐观向上的心态，提高员工生活和工作质量； ● 了解职业压力的来源，帮助员工缓解工作压力； ● 改变对周围人和事物的看法...
授课对象：银行柜员，大堂经理，理财经理，运营主管等
《快乐工作-情绪与压力管理》
● 精准识别心里不健康的根源 ● 学习管理情绪和压力的知识 ● 练习压力管理三种应对技巧 ● 掌握情绪管理的断舍离方法 ● 学习提升积极心态四个方法...
授课对象：员工
《压力和情绪管理》
● 准确了解自身的心理压力状况，客观认识、压对压力 ● 理解心理压力产生的基本机制，觉察压力产生及情绪波动状态 ● 认清情绪问题产生的科学原理，掌握理性情疗法及如何应用 ● 学习渐进式放松及正念减压法，缓解自身压力助于身心健康 ● ...
授课对象：企业高、中、基层人员
《心理健康与情绪压力管理团辅工作坊》
● 提高对心理健康的理解，更科学和有效率的应对心理亚健康； ● 掌握情绪压力的机理，建立情绪压力管理的长效机制； ● 掌握情绪管理的技巧，打造职场与生活的强大情绪复原力； ● 识别压力源，并积极应对，提升职场效能和生活幸福感； ● ...
授课对象：● 销售类、客服类、管理类等压力大的岗位； ● 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层； ● 金融、电信、IT业、政府机构等高压行业； ● 其他希望提升心理弹性，提高工作绩效的职场精英。
《NLP情绪与压力管理 ——“心”领导力系列培训课程》
● 通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力和洞察力 ● 妥善处理自己的负面情绪，掌握快速处理和管理负面情绪与压力疏导的技巧 ● 正确的认知他人情绪背后的出发点，从而在工作中建立优质、高效的人际关系 ● 掌握有效的自我激...
授课对象：中高层管理者、优秀主管及储备管理人员
《管理心理学：情绪减压五法宝》
★ 正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响； ★ 学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式； ★ 觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系； ★ 学习觉察自我的信念系统，重新...
授课对象：1. 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层 2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位核心团队； 3. 金融、电信、房地产、IT业、政府机构等高压行业； 4. 其他希望提升自我，完善自我，提高生活质量和工作绩效的人群；
《领导者魅力情商—职场EQ与情绪管理》
◆ 了解什么是情绪，了解基本概念与理论知识，并通过NLP导入情绪管理； ◆ 从心理学角度出发，解剖人的态度和行为方式，推介自我情绪控制和他人情绪处置方法； ◆ 把控不同人群风格，掌握因人而异的管理对策和工作协调方法，使部门之间的工作和团...
授课对象：企业管理人员、客服人员及有压力缓解需求的职场人士
《化解压力的艺术——情绪与压力管理实务》
● 减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效 ● 辨别压力源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生 ● 掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法(杜绝知道做不到） ● 增强正面情绪，处理负面情绪，解除心理上的限...
授课对象：各类人员及企事业单位全体员工
《压力与情绪管理》
● 正确认识压力和情绪，掌握IQ/EQ/AQ的区别 ● 辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源 ● 掌握压力的干预与应对策略，学会一套有效的放松方法 ● 学会如何保持良好的心态，进而创造更佳的业绩 ● 依据有效性和紧急性确定多项工作...
授课对象：全员
《情绪压力管理》
本课程除了通过科学方法帮助员工舒缓情绪，缓解压力之外，更重要的是，通过系统、实操的工具，将陷入压力和负面情绪的状态转化为向前行动的方向和策略；变压力为提升逆商的自我历练；把压力下盲目的行动变为具体有效的行动步骤。● 了解压力，建立和压力管理...
授课对象：有压力困扰、有一定生活经验、想要改善心理模式与职场效率的人
