胡雅萍:幸福职场加油站训练

讲师资历

课程目标

本主题将引导一线主管对待“问题”员工的正确态度和立场，运用有效的管理手段和管理技巧实现对“问题”员工的管理，变“阻力”为“助力”，提升团队凝

课程大纲

如何看待工作中的压力？  我的压力有多大？---压力的影响及自我诊断  为什么压力会找上我？---压力源分析  压力为何难产？----揭秘大脑情商密码  如何处理工作中的负面情绪？  生气、愤怒的处理—“转念”六步法  压力管理的技巧—大脑SPA练习（肌肉放松法、呼吸冥想法）  如何变身快乐高手  如何化压力为动力  平衡生活之做法  乐在工作之秘籍  如何处理他人的不满情绪  称赞的秘诀