时间管理和工作效率提升

讲师资历

课程目标

课程大纲

前 言：

1．时间管理的定义

2．时间管理的三个意义

3．时间管理与高效工作的三个方面

 第一部分：工作计划

一、制订工作计划的步骤：
1）检讨长期目标与OKR
2）评估时间与任务之间的配合
3） 订出每季度、每月、每周特定的目标（SMART）
4） 预测可能出现的障碍和解决方案
5）按序优先分配

二、实施计划的关键因素：
1) 要完成到何种程度？---计划目标
2) 要完成什么？---计划内容
3）谁负责完成？---计划责任人
4）完成的日期？---计划时间
5）完成的条件？---计划资源配置

三、计划制订的工具

1) 日计划日结果的运用

2) 周计划周总结

3) 周质询会议的开展

4) YCYA理念导入

二、时间管理平衡术

1、分析自我时间的消耗与分配

2、时间管理的四象限法则

3、自我管理的5个方法
1）聚焦、专注
2）学会对他人说“不！”善意拒绝！
3）积极合作、懂得借力
4）善于网络和工具
5）善用零碎时间

3、树立个人战略

三、番茄工作法 

1) 什么是番茄工作法

2) 番茄工作法适用于哪些方面

3) 番茄工作法的四个原则

4) 番茄工作法到底怎么样执行

5) 番茄工作法3S管理

6) 番茄工作法的三个步骤