常驻地
广东省·深圳市
面授实训
31
线上课程
12
授课案例
51
中科院心理研究所管理心理学在职博士
清华大学积极心理学研究生
北京大学经管学院特聘教授
曾任香港深圳三家媒体记者
深圳电视台《第一调解》节目心理评论员
深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师
国家注册二级心理咨询师(编号:1317000008203363)
著作《别扛着:做自己的减压教练》[2015年人民邮电出版社,目前发行第六版]
1、把《道德经》单纯的认知性知识生发为智慧化知识,并与学员实践经验相感应,以此调适高层领导者心理压力。 2、倡导不显露锋芒、含藏内敛,与周遭和平共处,功成名遂而身退之道,不过度痴恋名利场的“弱德之美”。 3、将中国哲学鼻祖思想与西方心理...
授课对象:央企、国企、政府、私企中高层管理者(不建议基层管理者学习)
1、关注学员生理、认知、情绪与行为的联结,通过“互动-触碰-练习-生发”,在学员行动表现中建立对压力情绪自我调适的心智模式。 2、内容设计特别结构化,不仅跳出工作觉察工作,更从生活中来,到工作中去,将工作与生活有机平衡。重在转变思维模式,...
授课对象:政府、国企央企私企中层管理人员、员工
■ 学会理性科学地认知压力的正面与负面作用; ■ 掌握一套系统有效管理心理压力的方法技巧; ■ 学会四个工具测试自己的压力警戒线,及时自我身心调适; ■ 处理消极情绪,积蓄正面力量,提升抗压能力,学会在压力中成长,做身心和谐的健康人;...
授课对象:全员