梁凌静:职场魅力气场

讲师资历

课程目标

1、了解魅力气场的传达方式；2、学会魅力气场的表现方法；3、通过情境演练，提高气场展现能力

课程大纲

【第一天】外修自信，内修强大 【引言】  ● 感觉气场     - 案例：床头捉刀人  ●了解气场     - 生命中非常重要的力量，但摄影师拍不到，画家画不出     - 有正、负、强、弱之分     - 每一个人都拥有完全属于自己的独特气场     - 个人气场的培养是就是开发内在的自我  ● 气场的作用  ● 气场从哪里体现？ 【模块一】  魅力气场酝酿篇  ● 眼神——心灵的感召     - 眼睛“会说话”     - 亮       □ 四点位眼神       □ 舞蹈中的“留头”）     - 三层次控场       □ 全场“扫描仪”        □ 舞蹈谢幕  ● 微笑——开放的心门     - 嘴角上演不简单         - 八颗牙的微笑     -“一”字笑法     -“钱”字笑法     - ABC 微笑论  ● 身姿——主角的练成     - 脖子如何无颈纹     - 修炼你的美背（伸懒腰、贴墙站法、立式俯卧撑）     - 正确 VS 不正确的坐姿     - 二郎腿也可以跷得优雅（一般坐姿、二郎腿）     - 气场强大的艺术模拟  ● 手势——自我的辐射     - 精致小手势     - 夸张大动作  ● 声音——质感的光环     - 学习气成丹田     - 摸索你的“声音家园”           【模块二】魅力气场精进篇  ● 找准情绪的钥匙     - 有助益情绪 VS 无助益情绪     - 情绪意识的自我监控     - 自我内言（self-talk）     - 非理性思考     - 情绪管理百宝箱 【模块三】魅力气场升华篇  ● 定力练习  ● 情景模拟  ● 敢要就要敢做到 【第二天】外修干练，内修坚定 【模块一】  魅力气场修成记  ● 印象管理法门  ● 穿着打扮传递的信息     - 觉悟一：不同的服装，不同的气场     - 7 38 55 原则     - 我们的衣服在开口前就已经替我们说话了       □ 误区：只为重要活动精心准备衣服       □  误区：常见的问题来自于强烈的隐藏愿望  ● 身材不好就没气场？     - 锦囊一：镜子——不是自恋，而是方法，观察自己：自信还是想逃避     - 锦囊二：盘点身材的优势和缺陷——保持积极态度     - 锦囊三：喜欢的不一定是适合的  ● 存在感体验——妆容搭配迷你课     - 服装       □  完美10分的衣柜——你的几分？       □  10分的衣服让你感觉好：有魅力、有自信，而且强大       □  心态：掌控服装而不是让服装掌控你       □  找准风格     - 男士衣装误区     - 饰品的能量  ● 妆容——打破对妆容的偏见  ● 发型——你每天必须戴的帽子 【模块二】魅力气场养成记  ● 对世界保持好奇心——与正向气场联接  ● 消除思维噪音——自我实现的预言  ● 赞美的力量——你真的会赞美吗  ● 直面陌生人： 被选择的自信 【模块三】魅力气场绽放记  ● 打破思维定式——不戴思维的“框”  ● 管理认同     - 面对面印象管理     - 网络印象管理  ● 压力测试     - 面对拒绝     - 你是否具备“驾驭感”  ● 气场秀