| 培训时长 | 1天 |
| 授课对象 | IT通用人才。 |
| 授课方式 | 内训 |
第一部分 自我成长与自我管理（2小时）
1、 看视频学自我成长与自我管理
1.1如何做真实的自我？
1.1.1树立科学的价值观与人生观
1.1.2确定适合自身的职业发展目标
1.1.3如何保持积极乐观的心态
1.2如何管理好自己的时间？
1.2.1和时间赛跑——时间管理四个象限
1.2.2如何掌握计划方法提高工作效率？
1.2.3如何在工作中节约时间提高效率？
1.3一个IT男的自我成长与自我管理实践实战
1.3.1如何树立自我迭代发展的目标？
1.3.2如何持续学习拥抱变化抓住机遇？
1.3.3如何坚持做到日清月思年结？
1.3.4如何持续行动确保最终的成功？
第二部分 项目管理理念思维与过程管理（2小时）
2、 看视频学会项目管理思维与工具技术
2.1如何管理项目启动过程？
2.1.1如何确定项目任务和目标？
2.1.2如何识别项目利益干系人？
2.1.3老师学员视频案例互动，老师讲解点评
2.2如何管理项目规划过程？
2.2.1如何确定项目关键任务？
2.2.2如何进行资源分配？
2.2.3如何确定进度表？
2.2.4老师学员视频案例互动，老师讲解点评
2.3如何管理项目执行过程？
2.3.1如何组建和建设团队？
2.3.2团队之间如何沟通？
2.3.3如何进行团队管理？
2.3.4老师学员视频案例互动，老师讲解点评
2.4如何管理项目监控过程？
2.4.1如何做项目绩效信息的获取、分析与预测？
2.4.2如何进行项目控制机制及控制程序的设定？
2.4.3如何对项目偏差进行矫正？
2.4.4老师学员视频案例互动，老师讲解点评
2.5如何管理项目收尾过程？
2.5.1如何做项目经验教训的总结？
2.5.2如何对项目的收益进行评估？
2.5.3以庆祝的方式结束项目
2.5.4老师学员视频案例互动，老师讲解点评
第三部分 职场说话与沟通实战技巧（2小时）
3、 看视频学职场人士说话与沟通实战技巧
3.1职场人士日常工作沟通方法与技巧
3.1.1职场人士要学会的沟通套路
3.1.2学会坚持底线如何拒绝的技巧
3.1.3学会与不同性格的人的沟通技巧
3.2职场人士会议沟通方法与技巧
3.2.1会前如何做好沟通准备？
3.2.2如何做到发言言简意赅？
3.2.3冲突时如何保持冷静？
3.2.4如何面对会议中的威胁人物？
（对付唠叨型对付好战型对付扼杀型对付强势型对付干扰型）
3.3职场人士演示汇报沟通方法与技巧
3.3.1整理好演示演讲的思路
3.3.2组织好演示演讲的结构——POP（情况、可选方案和建议）模型
3.3.3实施好演示演讲的技巧
（编写提示卡片、突出您的个性、掌握好节奏、最有效地运用您的嗓音、保持目光接触、思考每一个要点，论述中心议题。）
课派（原企培陪）作为企业在线培训学习视频一站式选购平台，内容覆盖30多个行业及课程领域，为客户提供线上学习运营平台、按行业按岗位设计课程体系、电子课件等服务。
