| 培训时长 | 87 |
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| 授课方式 | 内训 |
课程大纲第一模块——女性魅力提升（一）女性魅力--婚姻篇1、相夫有方2、“驭夫”有数3、应对感情风波（二）女性魅力--事业篇1、职业形象2、让你上司欣赏你3、让你下属拥护你4、女性魅力--处世篇5、善于沟通第二模块——培养孩子的素养1.爱敬2.感恩：3.责任：4.信任：5.宽容：6.和谐：7.快乐：8.幸福：9.导行：第三模块——走进健康生活（一）饮食与健康1、饮食习惯2、饮食欲望-3、认识养身4、平衡饮食5、健脑饮良：6、瘦身饮食：7、醒酒饮食：（二）生物钟与健康1、睡眠与健康睡眠原则——睡眠环境——熬夜保健——失眠预防——另种睡眠（思维空档、换频）2、排毒与健康排便——食物排毒——情绪排毒——卫生排毒：情绪与排泄3、梦与休息（三）情绪与健康1、疾病与情绪2、情绪保健策略3、不浪费心情4、性格改善策略-5、渐缓渐解“惯常纠结”心结：6、脸上的风水：7、心理的风水
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