内心接纳了口吃，口吃反而可以不治自愈

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课程目标

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 真心接纳口吃，口吃也将不治自愈。对于一个备受口吃困扰的朋友来说，大家可能对一件事情都深有体会，那就是在我们意识到说话要口吃的时候，未说话前内心对于口吃的都会有强烈的预感。我们会感知到只要一说话肯定会口吃，口吃了肯定会很没面子，很尴尬，可能会遭到别人的嘲笑。为此，口吃朋友就会在讲话前竭尽全力的想要阻止自己预感的口吃出现，但结果是越是刻意回避口吃越口吃，越是控制口吃越口吃频繁出现，越是刻意逃避口吃越是内心恐惧和紧张。 久而久之，这种类似的情况在口吃朋友大脑形成了根深蒂固的口吃的条件反射，多发的口吃和内心的纠结让口吃朋友折腾不堪，严重丧失与人沟通的自信心，自闭沉默。从上面的问题就可以反映出来，其实口吃朋友本身是知道自己的口吃问题的根本所在，是很在意口吃给予自己带来的种种自己遐想的不便，以自我为中心，完全陷入自己给自己塑造的口吃的意境之中，不能接受自己的任何一丁点的不如人意，只不过这个不如人意恰恰是被口吃所代替，如果这个不如人意是“秃顶”口吃朋友依然如此，自我折腾，自我否定，自我瞧不起自己，依然逃避、克服、克制、回避，可能仅仅是方式方法不同而已，结果都是怨天尤人、自暴自弃。对于一个理智的口吃朋友，其实只要做到平常心对待，放开自己的内心的束缚，尝试去积极的面对自己的口吃，就像面对自己的其它的缺点一样来看待自己的口吃，可能内心会更轻松一点，至少每天无需把大脑绷得太紧，无需考虑如果“这样”会不会“那样”，因为大家都知道再成功的人都不可能做到完美，更何况是一个普通人呢?只不过我们的不完美就是口吃而已罢了。既然我们都知道越克服、控制、逃避、回避、勉强口吃，自己就会越口吃，那我们何不反其道而行之，我们放开口吃，像对待我们身上的不同的缺点一样去对待它，去认识它，去承认它，去接纳它说话有流畅也有突然停顿、卡壳、重复、连发等那才自然，符合语言逻辑，符合语言的自然规律。如若我们硬是违背常态，违背事物发展的平衡和规律，那就是违背自然，那自然回馈我们的只有矛盾和苦恼。当我们真正的做到说话顺其自然，生活为所当为，不因口吃而痛苦和纠结，不因口吃而紧张和恐惧，承认接纳口吃了，说话不知不觉中就恢复到自然流畅了。