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授课讲师:傅清杰
这套功法共有五个动作,分别对应肝、心、脾、肺、肾。每个动作包括5个要素:1 、声音:就是发音法,可以直接震通内脏气机2 、穴位:点穴位是调治内气最有效的方法3 、手诀:自古就被佛家,道家修炼所运用,方法简单而效果卓著4 、情绪:喜伤心,悲伤肺,思伤脾,怒伤肝,恐伤肾。反用则可养五脏5 、形体:引体令柔,吐故纳新自古是健康长寿的方法我们把这些方法综合的,同时的做出来,对于疏通气血、调理内脏机能有很好的帮助。
上海市
国学中医养生辟谷养生,传统华佗五禽戏
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