李蕊:老年生理与心理健康

讲师资历

课程目标

让老年人认识到自身生理特征和心理特征，以及主要心理问题及调试方法，从而老年期的心理保健，从容应对老年生活

课程大纲

课程目的：通过课程学习让老年人认识到自身生理特征和心理特征，以及主要心理问题及调试方法，从而做好老年期的心理保健，从容应对老年生活。 一、生理特征二、心理特征   附：心理衰老自测表老年期的主要心理问题及调适一、衰老感二、离退休综合征三、‘空巢’孤独感四、恐病症五、人老话多六、记忆障碍七、老年期情绪障碍八、睡眠障碍九、老年性痴呆十、老年期幻觉、妄想症十一、老年神经症   附：老年抑郁自测表老年期的心理保健一、保持积极的生活态度二、退中有进三、善于自我保养  附：孤独感自测表