自我管理（6小时）

讲师资历

课程目标

课程大纲

课程大纲一、为什么倡导自我管理1、自我管理对个人有何改变？2、自我管理为企业带来什么？二、实现自我管理的工具一：职业生涯规划1、职业生涯规划为自我管理制定长期目标2、什么是职业生涯 (career)？3、霍兰德(Holland)的职业匹配理论4、施恩的职业锚理论5、职业生涯发展阶段演练：制定我的职业生涯规划三、实现自我管理的工具二：目标管理1、目标管理为自我管理制定短期目标2、有目标和无目标对行为有何影响？3、什么是目标管理？4、天花板目标与地板目标5、SMARTG与SMTABC演练：制作我的目标1+1+1+5四、实现自我管理的工具三：学习型组织1、学习型组织为自我管理不断充电2、受益终身的成人学习理论3、什么是学习型组织？4、实用的学习方法测试：我的学习能力如何？五、实现自我管理的工具四：企业文化1、企业文化为自我管理创造氛围2、文化改变命运3、CIS系统4、创建文化的五条捷径案例：老师负责的几个经典项目六、个人的内在自我管理1、角色认知2、控制情绪3、缓解压力4、健康养生体验：身心放松七、个人的外在自我管理1、塑造形象2、改变行为3、高效沟通4、经营关系角色扮演：达到目的的沟通