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第1讲： 为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？
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第2讲：如何管理自己和他人的情绪（1）
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第2讲：如何管理自己和他人的情绪（2）
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第2讲：如何管理自己和他人的情绪（3）
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第2讲：如何管理自己和他人的情绪（4）
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第2讲：如何管理自己和他人的情绪（5）
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第2讲：如何管理自己和他人的情绪（6）
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第3讲：有效管理压力历练身心健康（1）
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第3讲：有效管理压力历练身心健康（2）
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第3讲：有效管理压力历练身心健康（3）
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第3讲：有效管理压力历练身心健康（4）
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第4讲：开发心理资本 建设幸福人生
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