2021年12月9日,严红艳老师于上海烟草讲授《释放压力,做情绪的主人》课程顺利结束。严老师将职场现状与学员所面临的实际困难相结合,用四步流程帮助学员认清情绪的特点以及心理冲突的来源和释放压力的方法。课程理论与实践相结合,情景练习与点评有效帮助学员厘清问题,解决问题,课程圆满结束。